A borsmenta jótékony hatásai

Csernai Panna

2021. 05. 24. 19:21

A borsmenta nagyon hasznos gyógynövény. A fogyasztásával olyan problémákat orvosolhatunk, mint például a fejfájás, arcüreggyulladás, hasi panaszok, vírusok, gombák és még sok más.

A mentaleveleket már évszázadok óta használják különböző gyógyászati célokra, de fűszernövényként is megállja a helyét. Frissítő, mentolos íze miatt használják rágógumikban, fogkrémekben és szájvizekben.
Gyógynövényként a borsmentát alkalmazhatjuk számos panasz esetén:

1. MEGSZÜNTETI A FEJFÁJÁST ÉS CSÖKKENTI A STRESSZT
A borsmentának hűsítő és nyugtató hatása van testre és lélekre egyaránt.
Természetes fájdalomcsillapítóként és izomlazítóként működik, így könnyen megszüntethető a fejfájás, és más fájdalmakat is csökkenthet.
A borsmenta csökkenti a vérnyomást és a testhőmérsékletet, aminek köszönhetően sokkal könnyebben szabadulhatunk meg a stressztől.

2. ENYHÍTI AZ ARCÜREGGYULLADÁS TÜNETEIT ÉS IMMUNRENDSZER-ERŐSÍTŐ
Antibakteriális, vírusölő és gyulladás-csökkentő hatása is van. A mentol segít felszabadítani a légutakat, megkönnyítve ezzel a légzésünket. Rengeteg antioxidáns található benne, amely segít erősebbé tenni immunrendszerünk. Nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat, kalciumot, nátriumot, foszfort, káliumot és magnéziumot. Ezek a tápanyagok segítenek a betegségek legyőzésében és hosszútávon hozzájárulnak szervezetünk egészséges működéséhez.

3. SEGÍT A FOGYÁSBAN ÉS JAVÍTJA AZ EMÉSZTÉST
A különböző hasi panaszokra, székrekedésre, puffadásra vagy hasgörcsökre a legmegfelelőbb a fogyasztása. A gyomorban fellépő gyulladások kezelésére bizonyítottan alkalmazható. Ízesítés nélkül teljesen kalóriamentes, így diéta során is ajánlatos. A rendszeres fogyasztásával megakadályozhatjuk az elhízást, mert a benne található anyagok segítik az étvágyunk szabályozását.

4.JOBB ALVÁST BIZTOSÍT
Nem tartalmaz koffeint, így a nap bármelyik szakaszában fogyasztható. Lazító és nyugtató hatásának köszönhetően könnyebben és gyorsabban merülünk álomba. A rendszeres álmatlanságban szenvedők számára kimondottan javasolt.

Forrás: Teame.hu, Hazipatika.com